Otak Lancar Jika Paru - Paru Sehat

Otak Lancar Jika Paru - Paru Sehat

Jakarta, Memiliki paru-paru yang sehat ternyata tak hanya membuat orang bisa bernapas lebih lega dan bebas dari penyakit. Tapi juga membantu otak jadi mudah berpikir dengan lancar.

Sebuah studi baru menemukan kesehatan paru-paru yang baik dapat membuat seseorang mempertahankan kecepatan pemrosesan otak dan meningkatkan kemampuan pemecahan masalah.

Para peneliti menuturkan fungsi paru-paru yang berkurang akan memiliki efek negatif pada kemampuan berpikir seseorang. Namun jika terjadi perubahan fungsi berpikir maka hal ini tidak akan mempengaruhi kesehatan paru-paru.

Dalam studi ini peneliti menganalisis data dari 832 orang yang berusia 50-85 tahun di Swedia selama 19 tahun, dan hasilnya dipublikasikan dalam jurnalPsychological Science.

"Kesimpulannya apapun yang bisa Anda lakukan untuk mempertahankan fungsi paru-paru dapat bermanfaat bagi kinerja cairan kognitif di otak," ujar penulis studi Charles Emery, profesor psikologi di Ohio State University, seperti dikutip HealthDay, Sabtu (13/10/2012).

Emery menambahkan melakukan latihan rutin dan berhenti merokok merupakan metode utama dalam menjaga kesehatan paru-paru. Namun faktor nutrisi dan paparan lingkungan dengan meminimalkan polusi juga bisa berperan.

Meski studi ini tidak melihat hubungan kedua hal ini, tapi Emery dan kolega memperkirakan kesehatan paru-paru yang buruk dapat menurunkan ketersediaan oksigen dalam darah. Hal ini pada gilirannya dapat mempengaruhi zat kimia yang mengirimkan sinyal ke sel-sel otak.

Hasil studi ini menunjukkan bahwa fungsi paru-paru dapat berpengaruh terhadap aspek-aspek lain di tubuh. Hal ini memberikan wawasan baru terkait penurunan di bagian tertentu bisa berkontribusi terhadap fungsi di daerah lain.

Membuat Iklan Berdampingan Kanan dan Kiri

Membuat Iklan Berdampingan Kanan dan Kiri, anda mempunyai sebuah blog, blog anda ada beberapa iklan (biasa untuk menambah pendapatan), namun tempat di blog anda terbatas, kmudian anda memunyai ie untuk menempatkan ikla tersebut secara berdampinga sejajar, itu se ide yag bagus, lebi jelasnya ikuti tutorial berikut ini :

1. Sing akun Blogger anda

2. Klik Rancangan ~ Edit HTML ~  Expand Template Widget

3. Selanjutnya anda cari kode ]]></b:skin> gunakan Ctrl + F agar lebih mudah 

4. Setelah ketemu Masukkan kode dibawah ini tepat di atas kode ]]></b:skin>

Silahkan Download Disini untuk kode dibawah ini

#iklankontent {

height: 250px;

}

#iklankiri {

float: left;

}

#iklankanan {

float: right;

}

Ketengan :

•  250 merupakan tinggi Iklan anda . Jika iklan anda tingginya 300 maka ganti 250 menjadi300 

5. Selanjutnya anda cari kode <data:post.body/>

6. Setelah ketemu masukkan kode berikut tepat dibawah atau sesudah kode <data:post.body/>

Silahkan Download Disini untuk kode dibawah ini

<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>

<div id='iklankontent'>

<div id='iklankiri'>

Kode Iklan Kiri

</div>

<div id='iklankanan'>

Kode Iklan Kanan

</div>

</div>

</b:if>

Keterangan :

• Kode Iklan Kiri dan Kode Iklan Kanan ganti dengan kode script iklan anda
• Sebelum anda memasukkan kode script iklan anda sebaiknya kode script iklan anda terlebih dahulu anda Parse di http://www.blogcrowds.com/resources/parse_html.php/

7. Simpan Template

oke kawan itu saja yang saya sampaikan yang berkenaan dengan topik judul Membuat Iklan Berdampingan Kanan dan Kiri

Sumber : http://albertotkj.blogspot.com/2012/08/membuat-iklan-berdampingan-kanan-dan.html#ixzz29Hdp9OMz

Cara Natural Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat

Cara Natural Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat
Sakit kepala pasti pernah dialami setiap orang. Tak sedikit yang ketergantungan dengan obat pereda pusing. Padahal, ada cara lebih natural untuk mengusir gangguan pada organ tubuh ini. Berikut cara mudah menghilangkan sakit kepala tanpa obat.

 Dinginkan

Banyak orang menemukan bahwa beberapa jenis sakit kepala, terutama migrain, merespon baik terhadap rasa dingin. Bungkus beberapa es di kantong kecil atau sayuran beku di handuk kering. Letakkan di atas dahi Anda dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu lepaskan selama 15 menit.

Hangatkan diri
Rasa hangat juga memiliki kekuatan untuk menghentikan sakit kepala, terutama yang disebabkan ketegangan otot di bagian leher dan bagian belakang kepala. Tempatkan sekantong air hangat di leher dan bagian belakang kepala. Anda juga bisa mandi dengan pancuran air hangat, biarkan air mengalir di bagian belakang leher Anda. Pastikan air tidak terlalu panas karena ini justru menyebabkan ketidaknyamanan bahkan membakar kulit Anda.

Pijat
Sebuah pijatan lembut bisa membantu menghilangkan rasa sakit kepala. Gunakan ujung jari Anda untuk menggosok bagian belakang leher, pelipis, kulit kepala dan bahu. Rasa sesak di daerah ini bisa menyebabkan sakit kepala yang Anda alami. Untuk hasil maksimal, Anda bisa meminta bantuan seseorang untuk memijat Anda.

Tidur
Cara ini bisa memberikan fase istirahat dari rasa sakit di kepala Anda. Saat Anda bangun, Anda menemukan bahwa ketidaknyamanan itu telah berkurang. Tidur biasanya sangat membantu untuk migrain. Cari tempat tenang untuk berbaring dan matikan lampu. Jika Anda tidak bisa tidur, cobalah untuk beristirahat dengan tenang.

Teknik relaksasi
Stres dan kecemasan bisa menyebabkan sakit kepala berkepanjangan. Namun dengan latihan relaksasi bisa meringankan hal itu. Cobalah salah satu dari teknik relaksasi ini untuk menghilangkan sakit kepala Anda.

* Berbarinnglah terlentang di ruang yang gelap dan tenang. Tegangkan otot-otot di kaki, setelah itu biarkan riles. Lakukan hal yang sama untuk kaki bagian bawah dan paha. Pindahkan semua cara itu ke tubuh Anda, tegangkan dan rilekskan.

* Anda duduk atau berbaring dalam posisi nyaman, setelah itu tutup mata dan bayangkan diri Anda sedang berada di lingkungan yang menenangkan, seperti padang rumput yang hangat atau pantai yang sepi. Bayangkan angin menerpa kulit Anda dan baunya di sekitar Anda. Meskipun Anda berimajinasi, tarik nafas dalam-dalam dan rasakan udara yang keluar masuk tubuh Anda.

Takut Menyisir Saat Rambut Rontok Itu Salah

Takut Menyisir Saat Rambut Rontok Itu Sala

JAKARTA - Masalah rambut rontok memang mengganggu. Sampai kita takut menyisir rambut. Pada pemicu rambut rontok adalah stres, kurang istirahat, dan makan tidak sehat. Selain rambut berminyak dan sensitif.

"Yang memegang rambut di dalam kulit kepala kita adalah collagen, collagen kalau sudah membatu, tidak lentur, sehingga rambut rontok," ujar hair stylist profesional, Chandra Gupta.

Jika kita memiliki rambut rontok, kita dapat menggunakan shampo yang tepat bagi kondisi rambut. Selain itu, kita jangan takut menyisir rambut, karena alasan takut rambut rontok lebih banyak.

Kulit kepala seseorang yang memiliki rambut rontok berwarnanya kuning-kecoklatan. Hal itu menandakan collagennya sudah membatu. Jika kulit kepala berwarna putih kehijauan, berarti sangat subur.

"Takut menyisir rambut rontok itu salah, harusnya semakin berani menyisir. Karena rambut butuh exercise," lanjut pemilik Chandra Gupta Hair and Beauty Salon.

Dengan menyisir atau menggaruk rambut, kita telah memberikan latihan bagi rambut, memerlancar sirkulasi darah, serta meregenerasi collagen. Tak ada panduan berapa kali kita harus menyisir. Jika ada kesempatan segera lakukan. Seperti sebelum atau setelah tidur, keramas, atau setelah bepergian.
"Begitu juga dengan orang yang memakai jilbab. Kalau ada kesempatan atau di rumah langsung di buka biar rambut nggak lembab, bisa bernafas, lalu disisir untuk excercise."

Jangan Salah Memilih Potongan Rambut

Jangan Salah Memilih Potongan Rambut

JAKARTA - Saat bosan dengan potongan yang monoton, saatnya Anda mengubah gaya rambut. Tetapi hati-hati dalam memutuskannya.

Pasalnya, salah mengubah model rambut dapat membuat wajah aneh, maupun bad hair day. Jika kita termasuk orang yang cuek, mungkin tak memedulikan, bahkan tetap percaya diri. Tetapi bagi yang tidak ingin mengambil risiko terlihat bad hair, sebaiknya hati-hati memilih model rambut.

Penata rambut profesional Chandra Gupta dari Chandra Gupta Hair and Beauty Salon memberikan tipsnya.

"Hair cutting disesuaikan bentuk kepala, tulang pipi, ketebalan bahu, itu menentukan bentuk cutting itu sendiri, enak dilihat atau tidak," ujar Chandra.

Bagi kita yang ingin memotong rambut atau styling rambut, lanjut Chandra, arahkan cutting ke bentuk wajah proporsional, yaitu bentuk wajah oval. Ini merupakan kunci dasar hair cutting dan styling. Dan selanjutnya, kita dapat memotong rambut dengan penata rambut langganan. Karena sebelum mengubah model rambut, harus dibicakan model yang kita inginkan.

"Jadi jangan takut yang punya rahang kuat, takut memendekkan atau memotong rambut seperti yang punya wajah oval, yang rahangnya nggak kuat, itu ada trik tersendiri."